霧霾天 怎樣保護(hù)健康？
2021-12-05 10:09:33
污染天氣是指在無(wú)風(fēng)、逆溫和高濕等不利氣象條件下，污染物在空氣中堆積導(dǎo)致的空氣污染現(xiàn)象。
重污染天氣一般是指空氣質(zhì)量指數(shù)大于200，即環(huán)境空氣質(zhì)量達(dá)到重度及以上污染程度的空氣污染現(xiàn)象。以為首要污染物的重污染天氣俗稱(chēng)“霧霾”。
那么霧霾對(duì)健康有哪些影響呢？
要怎樣防護(hù)呢？
科學(xué)認(rèn)識(shí)霧霾對(duì)人的健康影響
（一）
霧霾的科學(xué)本質(zhì)
霧霾：是霧和霾的統(tǒng)稱(chēng)。霧和霾兩種不同的天氣現(xiàn)象，通常混合在一起出現(xiàn)，盡管在定義上有明確的區(qū)別界定，但在實(shí)際觀測(cè)和研究中卻并不容易區(qū)分，所以經(jīng)常統(tǒng)稱(chēng)為“霧霾天氣”。霧的組成比較簡(jiǎn)單，主要由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶霧滴組成，而霾的組成成分則非常復(fù)雜，有害物質(zhì)通常大部分富集在細(xì)顆粒物（）上，目前已知的主要成分包括：硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、重金屬、地殼物質(zhì)、含碳顆粒等。
（二）
霧霾豈止傷心傷肺又傷腦
顆粒物主要由呼吸道進(jìn)入機(jī)體，一般來(lái)說(shuō)，粒徑越小，進(jìn)入的部位越深，擴(kuò)散的面積越大，停留時(shí)間越長(zhǎng)，機(jī)體的吸收量就越大。顆粒物沉積在肺泡后，被肺泡吸收，經(jīng)血液送到全身，不經(jīng)肝臟的轉(zhuǎn)化即對(duì)全身起作用，因此經(jīng)呼吸道進(jìn)入體內(nèi)引起許多危害，容易導(dǎo)致急性中毒、心血管疾病、肺心病等，顆粒物還可引起機(jī)體免疫功能下降，導(dǎo)致癌癥的發(fā)生和死亡。
細(xì)顆粒物長(zhǎng)期飄浮在空氣中，對(duì)人類(lèi)的生產(chǎn)生活造成極大危害，主要表現(xiàn)在影響室內(nèi)空氣、綠化和對(duì)建筑材料的損害，降低大氣能見(jiàn)度等。可對(duì)太陽(yáng)能產(chǎn)生散射和吸收作用，能降低大氣能見(jiàn)度，導(dǎo)致對(duì)氣候和交通的影響。對(duì)太陽(yáng)輻射的吸收和散射也使到達(dá)地面的紫外線輻射強(qiáng)度降低，從而間接影響健康。
如何防護(hù)霧霾健康危害
（一）
控制霧霾的污染源頭
霧霾90%來(lái)自人類(lèi)經(jīng)濟(jì)社會(huì)活動(dòng)。約10%的霧霾是自然排放，其他近90%來(lái)自人為排放，直接來(lái)自人類(lèi)的經(jīng)濟(jì)社會(huì)活動(dòng)。
對(duì)北京排放源分析發(fā)現(xiàn)燃煤、機(jī)動(dòng)車(chē)為最主要來(lái)源。北京年平均排放中，燃煤占26%，機(jī)動(dòng)車(chē)19%，餐飲11%，工業(yè)10%。此外，河北和天津地區(qū)的燃煤、化工、重金屬冶煉都是重金屬污染的來(lái)源。
（二）
霧霾的防護(hù)措施—社會(huì)
（三）
霧霾的防護(hù)措施—個(gè)人
老人、兒童、孕婦及患有心、肺疾病的人群，在霧霾天氣時(shí)，要避免戶(hù)外活動(dòng)，盡量減少出行，如果必須出門(mén)要采取帶口罩等防護(hù)措施；外出回來(lái)后應(yīng)及時(shí)清冼面部及裸露的肌膚。室內(nèi)的除了室內(nèi)吸煙、燃料燃燒、烹調(diào)油煙等來(lái)源外，主要來(lái)源于室外，霧霾天氣時(shí)盡量關(guān)閉門(mén)窗，減少外環(huán)境顆粒物進(jìn)入室內(nèi)。有條件的家庭可以使用空氣凈化器，減少室內(nèi)顆粒物的污染。
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